CHARLA PARA PADRES

PADRES CONSCIENTES. NIÑOS FELICES

·      PONENTE: FANNY DÍAZ. Psicóloga clínica experta en Mindfulness.

·      FECHA: Viernes 17 de marzo.

·      LUGAR: Biblioteca del centro.

·      HORA: 17:30 horas. Finalizará a las 19:00 horas.

·      GRATUITO PARA TODOS LOS ASISTENTES.

Descubrir como regularnos mejor en el día a día y conseguir que nuestr@s hij@s desarrollen todo su potencial de una manera saludable es el reto de los padres y madres de hoy en día.

La sensación de falta de tiempo, la sobrecarga de tareas, de falta de energía y la disminución de la capacidad de disfrute, puede cambiarse desde la gestión de los recursos internos que todas las personas tenemos.

Algunas pautas sencillas, dirigidas desde la emoción saludable, el contacto con la experiencia, desde la Atención Plena o Mindfulness y la Inteligencia Emocional producen cambios propios que apuntan a un aumento del bienestar general, así como de aquellas personas que nos rodean.